成長期の“今”だからこそ、運動能力は大きく伸びるチャンス 。
ハイアルチのジュニア向け高地トレーニング教室では、基礎的な体づくりから競技力アップまでを一貫してサポートします。
小学1年生から参加できるプログラムは、運動が苦手な子でも安心して始められる内容。 心肺機能を高める“ラン”に加え、瞬発力を鍛えるスプリントやアジリティ、体幹を整えるトレーニングなど、多角的なメニューを通して“動けるカラダ”を育てます。
専門スタッフが常に寄り添いながら、一人ひとりに合わせたセミパーソナル指導を行うので、「楽しい!」「続けられる!」という声も多数。運動が好きになるきっかけづくりにも、競技力向上の土台づくりにも最適なプログラムです。
持久力を測る60秒間走において、2か月で平均12mの向上。20名中13名が記録更新を成し遂げた。 (ハイアルチ調べ)
アスリートコースは、数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化したプログラムです。
持久力の指標となる「乳酸性作業閾値」、心肺機能指標の「最大酸素摂取量・解糖系」、瞬発力・俊敏性の指標である「解凍系・クレアチンリン酸系」。この3つにアプローチできるよう、8種類の高強度インターバルトレーニングを組み合わせています。

※現在販売中の「2週間お試しチケット」ご利用後のご購入も可能です。
※店舗により回数/料金が異なる場合はございます。
※別途心拍ベルト代2,200円を頂戴いたします。
TEL |
047-436-8275 |
|---|---|
MAIL |
funabashi@high-alti.com |
住所 |
〒273-0005 千葉県船橋市本町2-8-6 プライマル船橋 1階 (京成本線「京成船橋」駅東口徒歩7分 JR総武線「船橋」駅南口徒歩10分) ☆タイムズ提携駐車場完備 お車でお越しいただけます。 |
営業時間 |
平日:7:00-13:30 16:00-22:00(最終受付時間20:50まで) ※平日13:30~16:00は営業時間外 土曜:7:00-19:00(最終受付時間17:30まで) 日祝:7:00-19:00(最終受付時間16:30まで) 定休日:毎週金曜日、夏季・年末休暇 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。 |