「自分の限界を知ることが、パフォーマンス向上への第一歩です。」
科学的なカラダの測定を通じて、すべての人が自分の可能性に気づき、より効率的に鍛え、回復し、前進できる世界を私たちハイアルチは目指します。
低酸素トレーニングは、運動中に発生する乳酸を効率よく処理する力を高め、乳酸がたまりにくい“疲れにくい体”をつくります。その結果、持久力が上がり、試合の後半まで集中して動ける体に。
私たちハイアルチは、日本初の高地トレーニング専門スタジオとして、低酸素トレーニングを通じて、これまでに日本代表選手をはじめとするトップアスリートを100名以上指導・輩出してきました。
その豊富な実績と科学的ノウハウを活かし、市民ランナーから実業団・エリートランナーまで、一人ひとりの目標に合わせた「低酸素コンディショニング」を提供します。
低酸素トレーニングは、VO2max（最大酸素摂取量）や酸素運搬能力の向上、持久力アップに加え、回復力の向上やケガ予防にも効果的。フルマラソンの自己ベスト更新や駅伝・ロードレースでのパフォーマンス発揮を目指す方に最適です。
また、専門スタッフが常駐し、安全で効率的に取り組める環境を整えているため、初めての方でも安心してご利用いただけます。
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