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夏休みに持久力と瞬発力を強化!!

夏休みキャンペーン実施中!!

特典①　体験料3,000円→0円！
特典②　入会金11,000円→0円!
特典③　事務手数料5,500円→0円!
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ジュニアアスリートとは

1対1のマンツーマン指導で
結果を出す

成長期のカラダ作りから競技力向上まで、君の可能性を最大限に引き出します。
高強度のインターバルトレーニングを織り込んだ、プロモ実践するトレーニングメニューです。
スピード・持久力・パワーを高めて、ライバルに差をつけよう！

城西大学 男子駅伝部監督 櫛部氏 監修

アスリートコースは、数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化したプログラムです。

持久力の指標となる「乳酸性作業閾値」、心肺機能指標の「最大酸素摂取量・解糖系」、瞬発力・俊敏性の指標である「解凍系・クレアチンリン酸系」。この３つにアプローチできるよう、8種類の高強度インターバルトレーニングを組み合わせています。

運動能力が大きく伸びるジュニア期こそ、
高地トレーニングを！

  • ゴールデンエイジに始まるジュニア期に、高地環境を経験することで瞬発力と持久力を効率よく鍛え、カラダの基礎作りを行い、大きく運動能力を高めます。この時期にカラダの基礎を作っておけば、将来どのスポーツをするのにも役立ちます。
  • 成長期の子どもは血圧が低く血管が柔軟なため、高地環境での運動によるリスクが少ないとされています。実際、海外では小児喘息の治療にも低酸素環境が活用されています。
    ※ハイアルチでは、喘息をお持ちのお子様は現在ご利用をお控えいただいております。
  • ※ゴールデンエイジとは
    主に9〜12歳頃（小学4〜6年生）に、成長期に入り運動能力が大きく伸びる時期なので身体の基礎を作るのに一番適した年代と言われています。この時期に適切なトレーニングを行うことは、身体能力を大きく高めることにつながります。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

対象年齢に関しまして

※1対1のマンツーマン指導「アスリート」を受講する場合、小学１年生からご利用いただけます。（通常プログラムは小学3年生から）
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Tomoaki Makino

槙野さんが語るハイアルチの良さとは…

PROGRAM

-プログラム-
定期的な測定により効果を実感
トレーニングの有効性を確認するため、定期的にスプリント能力や持久力を計測します。計測記録をもとに、専門トレーナーがお子様のレベルに合わせトレーニングメニューのアップデートも行います。
専門トレーナーによる1on1での丁寧な指導
指導は専門トレーナーが担当します。1on1でのマンツーマン指導のため、指導者は、ひとりひとりのレベルをしっかり把握し、確かな指導力でお子様が楽しみながらトレーニングができます。
プロも実践する
高強度インターバル
ゴールデンエイジからのジュニア期に最適な持久力と瞬発力を同時に効率的に鍛えるメニューを提供しています。プロアスリートも実践する高強度インターバルトレーニングなど多彩なメニューでカラダの基礎作りをサポートします。

※スタジオよりメニューが異なる場合がございます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

ラン＆ウォーク　　
体力づくり／心肺機能強化

自走式トレッドミルで、ウォーキングやランニング、高強度インターバルトレーニングを行います。低酸素環境下のため、長く苦しいランニングはありません。専門トレーナーがお子様のレベルに合った運動強度でトレーニングをするので、運動が苦手な子でも安心して行えます。

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

プロと同じメニュー、君もできる!

汗乳酸クリニック

汗乳酸で知る、自分の限界と伸びしろ

乳酸＝“疲労物質”のレベルは、カラダの“限界”の指標です。
汗乳酸クリニックでは、独自センサーで汗から乳酸レベルを計測。
持久力や回復力、トレーニングの効果を数値で見える化し、科学的データに基づいて最適なトレーニングをご提案します。
詳細はこちら

PERFORMANCE

-実績-

2か月でパフォーマンス向上
Sスタジオでの定期測定結果

最高速（km/h）

スプリント能力を測る最高速の計測において、2か月で平均1.17km/ｈの向上

20名中12名が記録更新を成し遂げた。(ハイアルチ調べ)

60秒間走（m）

持久力を測る60秒間走において、2か月で平均12ｍの向上

20名中13名が記録更新を成し遂げた。 (ハイアルチ調べ)

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

『継続は力なり』
ハイアルチチャレンジカード！

2か月に1度計測を行う60秒間走をもとにチャレンジカードを作成！
山の名前にたとえたハイアルチ独自の記録表をもとに楽しく運動に励むことができます。
また、一定レベルクリアで賞状授与もしております。
※一部店舗のみ対象となります。
※効果に関しては、個人差がありますことご了承ください。

VOICE

-お客様の声-
体の使い方が上手くなったこともあり、区リーグの決勝進出にプレーで貢献できました！
試合中盤以降でも走れるようになり、スプリントの回数も増えました！これからも継続していきます！
学校の体育で、シャトルランがが６９回➡１００回に伸びました！
習い事として運動習慣が身につき、活発になりました。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄

セミパーソナルで切磋琢磨できる
ハイアルチ塾も開講中！

ハイアルチ塾はこちら

FLOW

-体験までの流れ-

Step.1 　会員登録をしましょう

無料の会員登録をお願いします。ご利用スタジオにて既に登録済みの方は不要です。

※プラン契約ではなく、予約システムの登録です。
※お子様のお名前でお願い致します。
※連絡先は、保護者の方の情報をご登録下さい。
※ 代々木上原スタジオをご希望の場合は登録不要になります。Step2(代々木上原の場合)よりお進みください。
予約システムの登録はこちら

Step.2　ご希望の日時で予約をしましょう

①ページ上部ラン＆ウォークを選択
➁🔰がついているお好きなお時間を選択してください。
③手順に沿ってお進みいただくと、ご予約完了です！

※ご予約画面がスタジオにより異なる場合がございます。ご不明点がございましたら、各スタジオへお問い合わせください。

Step.3　ご来店！体験開始！

ご利用初回は、体調の確認、低酸素ルーム使い方などのご案内のためのご予約時間の15分前にお越しください。

＜持ち物＞
内履きシューズ、動きやすい服装、タオル、お水

※体験は、ご案内まで含め６０分程度を予定しております。
※ご契約時には、クレジットカードが必要です。
※ご契約の際は保護者同伴でお願いいたします。
※保護者の方も低酸素ルームへのご案内が可能です。
※スタジオは、キャッシュレスとなっております。

PRICE

-料金プラン-
各店舗の料金確認はこちら

Q&A

-よくあるご質問-
Q
何歳から利用できますか？
A
1対1のマンツーマン指導「アスリート」を受講する場合、小学１年生からご利用いただけます。（通常プログラムは小学3年生から）
Q
ジュニア期に高地トレーニングを実施することは、危険ではないのですか？
A
ジュニアの世代は、血圧も低く、血管も柔軟性が高いため、一般の成人より高地環境でのリスクが低いと言われています。また、海外では、小児喘息の治療にも、低酸素環境は活用されています。※ハイアルチでは、現在、喘息の方はご利用できません。
Q
学割はありますか？
A
学割はあります。通常の会費プランから2,200円の割引となります。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
その他の質問はこちら

CONTACT

-お問い合わせ-

関東

ハイアルチ中目黒

TEL：03ｰ6303ｰ3237
MAIL：nakameguro@high-alti.com
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MAIL：higashinihonbashi@high-alti.com
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