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夏休みにライバルと差をつける！

仲間と切磋琢磨しながら成長！！
走力・体幹・アジリティを鍛え、
運動神経をバランスよく伸ばす、
「ハイアルチ塾」

今なら7月・8月だけ入塾できるキャンペーン実施中！
まずは体験してみる

夏休みキャンペーン実施中!!

特典①　体験料3,000円→0円！
特典②　入会金11,000円→0円!
特典③　事務手数料5,500円→0円!

※スタジオによりキャンペーンが異なる場合がございます。各店舗HPをご確認ください。
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tomoaki makino

槙野さんが語るハイアルチの良さとは…

なぜ今「高地トレーニング」なのか

今だからこそ、「高地トレーニング」がジュニア世代に最適な理由

成長期の子どもは血圧が低く血管が柔軟なため、高地環境での運動によるリスクが少ないとされています。実際、海外では小児喘息の治療にも低酸素環境が活用されています。ジュニア期に高地環境を体験することで、瞬発力や持久力を効率的に鍛え、将来の運動能力の土台を築けます。 ハイアルチ塾では、標高2500m相当の環境で短時間・高効率な運動を通じて、心肺機能や集中力の向上をサポート。安全性にも配慮し、子どもたちの夏の成長を後押しします。
※喘息をお持ちのお子様は現在ご利用をお控えいただいております。

保護者のお声

体の使い方が上手くなったこともあり、区リーグの決勝進出にプレーで貢献できました！
走り方もきれいになり、運動会の徒競走で１位になれました！
試合中盤以降でも走れるようになり、スプリントの回数も増えました！これからも継続していきます！
学校の体育で、シャトルランがが６９回➡１００回に伸びました！
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄
※効果に関しては、個人差がありますことご了承ください。

習い事選び、こんな視点で比べていますか？
― 夏の成長を“効率よく”伸ばすなら ―

低酸素環境でのトレーニングにより、運動効率が飛躍的にアップ！ セミパーソナル形式で、必ずスタッフが付き添いながらトレーニングを行うため、初めての方でも安心です。 当施設では「常圧低酸素環境」を採用しており、気圧を変えずに酸素濃度だけを調整しているため、耳抜きなどの負担もなく、体へのストレスを軽減。運動強度や心拍数も常にモニタリングし、安全面に最大限配慮しています。 あらゆるスポーツに必要な基礎体力を効率よく鍛えることができるため、他のスポーツとの併用にも最適です。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

ハイアルチ塾 

運動が苦手な子供でも安心の
セミパーソナル指導！
はじめての低酸素トレーニングを手厚くサポート！

運動能力が大きく伸びるジュニア期に特化し、
基礎的なカラダ作りから競技力アップまでを網羅した高地トレーニング教室です。
運動が苦手な子から競技力向上を目指す子まで幅広くご利用いただけます！

対象年齢に関しまして

各店舗へお問い合わせをお願いいたします。 

未来を担う子供たちへ

体力つくりは、すべての基本。僕もハイアルチを実践することで、持久力が向上し、試合中に最後まで走り切ることができるようになりました。僕も子供のころにやりたかったです（笑）ぜひ体験してみてください。

PROGRAM

-プログラム-
定期的な測定により効果を実感
トレーニングの有効性を確認するため、定期的にスプリント能力や持久力を計測します。計測記録をもとに、専門トレーナーがお子様のレベルに合わせトレーニングメニューのアップデートも行います。
専門トレーナーによる
少人数での丁寧な指導
指導は専門トレーナーが担当します。少人数でのトレーニングのため、指導者は、ひとりひとりのレベルをしっかり把握し、確かな指導力でお子様が楽しみながらトレーニングができます。
カラダの基礎をつくる
プログラムメニュー
ゴールデンエイジからのジュニア期に最適な持久力と瞬発力を同時に効率的に鍛えるメニューを提供しています。プロアスリートも実践する高強度インターバルトレーニングなど多彩なメニューでカラダの基礎作りをサポートします。

※スタジオよりメニューが異なる場合がございます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

ラン＆ウォーク　　
体力づくり／心肺機能強化

自走式トレッドミルで、ウォーキングやランニング、高強度インターバルトレーニングを行います。低酸素環境下のため、長く苦しいランニングはありません。専門トレーナーがお子様のレベルに合った運動強度でトレーニングをするので、運動が苦手な子でも安心して行えます。

体幹／アジリティ　　
運動神経／瞬発力強化

ラダーやハードルトレーニングなど瞬発力や体の連動性、バランス感覚などの向上を目的としたメニューです。遊び感覚でカラダ作りを楽しむことができ、運動が苦手なお子様も体力アップが期待できます。

※店舗によりプログラムが異なる場合がございます。

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

仲間と一緒に限界突破！ハイアルチ塾

日本代表選手も実践！アスリートプログラムで鍛える

城西大学 男子駅伝部監督 櫛部氏 監修

アスリートコースは、数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化したプログラムです。

持久力の指標となる「乳酸性作業閾値」、心肺機能指標の「最大酸素摂取量・解糖系」、瞬発力・俊敏性の指標である「解凍系・クレアチンリン酸系」。この３つにアプローチできるよう、8種類の高強度インターバルトレーニングを組み合わせています。

PERFORMANCE

-実績-

2か月でパフォーマンス向上
Sスタジオでの定期測定結果

最高速（km/h）

スプリント能力を測る最高速の計測において、2か月で平均1.17km/ｈの向上

20名中12名が記録更新を成し遂げた。(ハイアルチ調べ)

60秒間走（m）

持久力を測る60秒間走において、2か月で平均12ｍの向上

20名中13名が記録更新を成し遂げた。 (ハイアルチ調べ)

小見出し

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ボタン

『継続は力なり』
ハイアルチチャレンジカード！

2か月に1度計測を行う60秒間走をもとにチャレンジカードを作成！
山の名前にたとえたハイアルチ独自の記録表をもとに楽しく運動に励むことができます。
また、一定レベルクリアで賞状授与もしております。
※一部店舗のみ対象となります。

開発チーム

楽しく切磋琢磨し、効率よく身体の基礎を作ってほしい。

子供たちも忙しい。だからこそ、中学、高校を見据えて、ハイアルチ塾で効率よく体の基礎を作ってほしい、と思っています。

ゴールデンエイジを迎えるジュニア期に高地環境を経験すると、効率よく体力と運動能力の基礎を高めることができます。他の子より強くなりたいという向上心がある子供たちには是非受講してほしいです。

また、普段運動していない子供たちこそ、短時間で効率よく、体と脳を刺激し、鍛えることができる場としておすすめしたいです。

専門トレーナーがしっかりサポートできるセミパーソナルな環境を整えているため、運動が苦手な子供たちもご安心ください。

リーダー 横山

開発チームの想いはこちら

1on1で指導を受けたい方はこちら

ジュニアアスリートの詳細はこちら

汗乳酸クリニック

汗乳酸で知る、自分の限界と伸びしろ

乳酸＝“疲労物質”のレベルは、カラダの“限界”の指標です。
汗乳酸クリニックでは、独自センサーで汗から乳酸レベルを計測。
持久力や回復力、トレーニングの効果を数値で見える化し、科学的データに基づいて最適なトレーニングをご提案します。
詳細はこちら

FLOW

-体験までの流れ-

Step.1 　会員登録をしましょう

無料の会員登録をお願いします。ご利用スタジオにて既に登録済みの方は不要です。

※プラン契約ではなく、予約システムの登録です。
※お子様のお名前でお願い致します。
※連絡先は、保護者の方の情報をご登録下さい。
※ 代々木上原スタジオをご希望の場合は登録不要になります。Step2(代々木上原の場合)よりお進みください。
予約システムの登録はこちら

Step.2　ご希望の日時で予約をしましょう

①ページ上部【小学生限定】ハイアルチ塾を選択
➁🔰がついているお好きなお時間を選択してください。
③手順に沿ってお進みいただくと、ご予約完了です！

Step.2（代々木上原の場合）ご希望の日時で予約をしましょう

①ページ上部【小学生限定】ハイアルチ塾を選択
➁体験ご希望の週を選択し、ご都合の良い日時を選択してください。
③手順に沿ってお進みいただくと、ご予約完了です！

Step.3　ご来店！体験開始！

ご利用初回は、体調の確認、低酸素ルーム使い方などのご案内のためのご予約時間の15分前にお越しください。

＜持ち物＞
内履きシューズ、動きやすい服装、タオル、お水

※体験は、ご案内まで含め６０分程度を予定しております。
※ご契約時には、クレジットカードが必要です。
※ご契約の際は保護者同伴でお願いいたします。
※保護者の方も低酸素ルームへのご案内が可能です。
※スタジオは、キャッシュレスとなっております。

体験会実施中

体力強化のウォーキングと瞬発力などを鍛えるアジリティのメニューの一部が体験できます。体験は、ご案内までを含めて60分程度を予定しております。

※保護者の方もご見学いただけます。
※入会の契約時は、保護者の方の同伴をお願い致します。

PRICE

-料金プラン-
各店舗の料金確認はこちら

Q&A

-よくあるご質問-
Q
何歳から利用できますか？
A
ハイアルチ塾は、小学１年生からご利用いただけます。運動不足、運動が苦手なお子様にもご利用いただいていおります。
なお、ハイアルチ塾を開講していないスタジオは10歳～ご利用いただけます。
Q
ジュニア期に高地トレーニングを実施することは、危険ではないのですか？
A
ジュニアの世代は、血圧も低く、血管も柔軟性が高いため、一般の成人より高地環境でのリスクが低いと言われています。また、海外では、小児喘息の治療にも、低酸素環境は活用されています。※ハイアルチでは、現在、喘息の方はご利用できません。
Q
中学生になったら通えないのですか？
A
ハイアルチ塾は卒業となりますが、一般の大人の方同様に通っていただけます。学割プランもありますので月会費金額も大きく変わらずご継続が可能です。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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その他の質問はこちら

CONTACT

-お問い合わせ-

ハイアルチ下北沢

TEL：03-6804-8545
MAIL：shimokitazawa@high-alti.com
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ハイアルチ祖師ヶ谷大蔵

TEL：03-6411-8791
MAIL：soshigaya-okura@high-alti.com
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ハイアルチ代々木上原

TEL：03-6407-0997
MAIL：yoyogiuehara@high-alti.com
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ハイアルチ大井町

TEL：03-6303-8886
MAIL：oimachi@high-alti.com
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ハイアルチ船橋

TEL：047-436-8275
MAIL：funabashi@high-alti.com
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ハイアルチ半田

TEL：0569-89-0016
MAIL：handa@high-alti.com
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ハイアルチ佐賀

TEL：0952-37-3937
MAIL：saga@high-alti.com
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