高地トレーニングがトップアスリートに支持されてきた理由—— それは、“圧倒的な効率性”にあります。
しかし、海外遠征や高価な機材など障壁は高く、
一般的にはあまり利用されてきませんでした。
そんな常識を覆し、空間をまるごと低酸素環境にしたのが、日本初の高地トレーニング専門スタジオ™ ハイアルチです。
私たちハイアルチは、日本初の高地トレーニング専門スタジオとして、トップアスリートが実践してきた「低酸素トレーニング」を、一般の方の健康維持や仕事のパフォーマンス向上にも活かせるよう提供しています。
これまでに当スタジオでは、日本代表選手をはじめとするトップアスリートを100名以上指導・輩出しており、その豊富な実績と科学的ノウハウをもとに、一般の方にも効果的なトレーニング環境をお届けしています。
標高2,500m相当の低酸素環境を再現した専用スタジオでは、低酸素と身体の仕組みに精通した専門スタッフが、一人ひとりの目的に合わせた「低酸素コンディショニング」をご提案します。
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アスリートコースは、数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化した、1対1のマンツーマン指導のプログラムです。
✅持久力の指標となる「乳酸性作業閾値」
✅心肺機能指標の「最大酸素摂取量・解糖系」
✅瞬発力・俊敏性の指標である「解凍系・クレアチンリン酸系」
この３つにアプローチできるよう、8種類の高強度インターバルトレーニングを組み合わせています。
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