高地トレーニングがトップアスリートに支持されてきた理由—— それは、“圧倒的な効率性”にあります。
しかし、海外遠征や高価な機材など障壁は高く、
一般的にはあまり利用されてきませんでした。
そんな常識を覆し、空間をまるごと低酸素環境にしたのが、日本初の高地トレーニング専門スタジオ™ ハイアルチです。
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アスリートコースは、数多くのトップアスリートへの指導実績に基づき、競技力向上に特化した、1対1のマンツーマン指導のプログラムです。
✅持久力の指標となる「乳酸性作業閾値」
✅心肺機能指標の「最大酸素摂取量・解糖系」
✅瞬発力・俊敏性の指標である「解凍系・クレアチンリン酸系」
この３つにアプローチできるよう、8種類の高強度インターバルトレーニングを組み合わせています。
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