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それ、事前の“低酸素対策”で防げます

日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」

富士山6～7合目の低酸素環境

1回30分歩くだけ、運動初心者もOKのメニュー設計

トレーナー常駐で、サポート体制も充実

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低酸素トレーニングの最先端、日本初の高地トレーニング専門スタジオ「ハイアルチ」

私たちハイアルチは、日本初の高地トレーニング専門スタジオとして、トップアスリートが実践してきた「低酸素トレーニング」を、一般の方の健康維持や仕事のパフォーマンス向上にも活かせるよう提供しています。
これまでに当スタジオでは、日本代表選手をはじめとするトップアスリートを100名以上指導・輩出しており、その豊富な実績と科学的ノウハウをもとに、一般の方にも効果的なトレーニング環境をお届けしています。
標高2,500m相当の低酸素環境を再現した専用スタジオでは、低酸素と身体の仕組みに精通した専門スタッフが、一人ひとりの目的に合わせた「低酸素コンディショニング」をご提案します。
ハイアルチは、登山者のための高地順応トレーニングにも対応。登山前に低酸素トレーニングを行うことで、心肺機能と持久力を効率よく高め、高山病リスクの軽減や安全な登山をサポートします。

低酸素環境トレーニングで、“高地に強いカラダ”をつくる

2000m級以上の人気登山スポットと低酸素リスク

低酸素トレーニングで”高地順化”をサポート
北アルプスの槍ヶ岳や立山、中央アルプスの木曽駒ヶ岳、南アルプスの北岳など、標高2,000m級以上の人気登山ルートでは、酸素が薄く、バテや頭痛が起こりやすくなります。さらに、酸素不足によるパフォーマンス低下や高山病のリスクも高まります。

ハイアルチでは、標高2,500m相当の低酸素環境を再現。
週1回30分のトレーニングで、有酸素能力や持久力を効率よく向上させ、登山に欠かせない“高地順化”を無理なくサポートします。

だから、2000m級以上の登山も快適に、楽しく挑戦できます。

ご利用者様の声

富士山登山をしても息が楽になり、短い時間で往復できました。

40代　女性
VOICE

夏に2500m超えの山に何度か行きましたが、
息苦しさはなく、元気に楽しめました。

50代　女性
VOICE

ラクに登山ができ、体力がついたことを実感しています。
さらに健康診断でもほめられて、大満足です。

60代　男性
VOICE

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サンプル 太郎
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※個人の感想であり、結果を保証するものではありません。

ご満足いただけなかったら返金保証

ハイアルチでは、すべてのお客さまにご満足いただけるサービスの提供を心がけています。万が一、ご満足いただけない場合には入会時にお支払いただいた料金（入会金、事務手数料、初月・翌月会費）を全額返金いたします。初めての方も安心してハイアルチをスタートしていただけます。

Price

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FLOW

無料体験までの流れ
Step.1
会員登録（無料）をしましょう
ご利用スタジオを選択し、無料の会員登録をお願いします。ご利用スタジオにてすでに登録済みの方は不要です。

Step.2
ご希望日時で予約をしましょう
ご希望日時、プログラムを選択し予約をしましょう。
Step.3
ご来店！セッション開始！
ご利用初回は、体調の確認、低酸素ルームの使い方などのご案内のためご予約時間の15分前にお越しください。
＜持ち物＞
動きやすい服装、室内用シューズ、タオル（店頭にて簡易シューズの貸出もございます）

※ご入会には、クレジットカードが必要となります。なお、店頭では現金のお取り扱いはございません。
Step.1
見出し
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PROGRAM

プログラム

ラン＆ウォーク

自走式トレッドミルで、ウォーキングやランニングが楽しめます。モニターに映し出される「ハイアルチゾーン」を見ながら、ご自身の目的に合わせたペース配分や、オリジナルプログラム「ダイエットワークアウト」など多彩なラン＆ウォークができます。

筋トレ

しなやかな筋肉をつけるため、複数のマシーンを使いオリジナルガイドに合わせて筋トレを行います。FORCE/slimなどお客様の目的に合わせたプログラムを選ぶことができます。低酸素環境下での筋トレは、効率的な筋トレが期待できます。

グループエクササイズ

体幹・自重トレーニングに加え、筋膜リリースやストレッチなども取り入れながら、専門トレーナーが少人数のセミプライベート形式で指導します。筋トレが苦手な方でも専門トレーナーがひとりひとり丁寧にサポートしますので、トレーニングをこれから始める方には特におすすめです。

パーソナル・ランパーソナル

パーソナル・ランパーソナル専門トレーナーがあなたをサポート。目標や体力に合わせて、あなた専用のプログラムをご提供。１対１の運動・フォーム指導や、食事など生活習慣の指導も行います。きめ細かいサポートが受けられるので途中で挫折することなく、着実に結果を出すことを目指します。
※パーソナル・ランパーソナルは、オプションサービスです

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※プログラムの詳しくはスタジオスタッフまでお問合せください。
※効果に関しては、個人差がありますことご了承ください。

登山直前でも間に合う！1か月パスポート

1ヶ月間、集中して“高地順化”をサポートする特別プラン

・販売期間：2025年12月1日（月）～2026年1月31日（土）
・利用回数：30回（有効期限：1か月）
・金額：28,000円（税込30,800円）　＼入会金・事務手数料なし／


※店舗により回数/料金が異なる場合はございます。
※別途心拍ベルト代2,200円を頂戴いたします。

・ご購入店舗のみで利用可能です。
・ご本人以外のご利用は出来ません。
・有効期間の延長、返金はできません。
・チケット紛失後の再発行はできません。
・安全上の理由から受講は1日2セッションまでです。
・低酸素トレーニングが初めての方は、まずは体験のご受講がおすすめです。

パスポート購入者限定特典！

パスポートの有効期間最終日までの月会費プランへのご入会は、お得なキャンペーン価格でのご入会ができます。
詳しくは、店頭スタッフまでお声がけください。
メリット
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細胞から鍛える新常識！

Q＆A

よくあるご質問
Q
運動が苦手なのですが、大丈夫ですか？
A
ご安心ください、高地環境に身体を慣らすことからはじまり、ゆっくり歩くだけでも十分効果を期待することができます。ハイアルチ会員様の80％は、運動経験が少ない一般の方です。初回体験ではスタッフが丁寧にご案内します。
Q
体験トレーニングには、何を持っていけばいいですか？
A
動きやすい服装、室内用シューズ、タオル（店頭にて簡易シューズの貸出もございます）。また、当日入会時には、カード引き落とし手続きのため、クレジットカードが必要です。なお、店頭では現金のお取り扱いはございません。
Q
月に何回通えば効果が出ますか？
A
最短で結果を出すためのおすすめは、1回30分、週2回です。じっくり結果を出したい方は、週1からOKです！
Q
登山直前でも効果ある？
A

はい、登山直前でも一定の効果は期待できます。
特に、高地に慣れる「順化」の準備が不十分な場合、1回でも低酸素環境でのトレーニングを体験することで、呼吸や心拍の反応を事前に確認でき、自信をもって登山に臨めます。

Q
登山以外の目的でも通えますか？
A
ダイエット・睡眠の質の改善・血糖値コントロール等を目的として通う方もいらっしゃいます。
Q
子供は利用できますか？
A
10歳～（アスリート付きの場合は小学1年～）ご利用いただけます。運動不足、運動が苦手なお子様にもご利用いただいていおります。
また、学割もご用意しております。
Q
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その他のご質問はこちらから

CONTACT

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関東

ハイアルチ中目黒

TEL：03ｰ6303ｰ3237
MAIL：nakameguro@high-alti.com
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