体験はこちら

脂肪燃焼効率を高める
低酸素環境での
エクササイズで
理想のボディへ

たった30分歩くだけ？！
理想のボディへの近道

お得なキャンペーン実施中！

 低酸素環境がダイエットに効くワケ

 低酸素環境では細胞が活性化
スタジオ内は常に標高2,500mと同じ低酸素環境。厳しい環境に追い込まれ、体の細胞が活性化すると、ミトコンドリアがエネルギー源となる糖と脂肪をたくさん消費するように。平地でのトレーニングより、脂肪燃焼効果が期待できます
ミトコンドリアの活性化で脂肪燃焼が加速
 ミトコンドリアは体の「エネルギー発電所」と呼ばれています。低酸素環境下ではミトコンドリアが活性化、糖や脂肪を消費し、エネルギーをつくるため、ダイエットに効果的。そして、発汗しやすく、冷え性の改善も期待できます。
 アフターバーン効果も！
運動後にも体がエネルギーを消費しつづけることを「アフターバーン効果」と呼びます。ハイアルチでは代謝を支える酸素の消費量が増加するため、エクササイズ後もカロリーや体脂肪の燃焼に貢献します。

ハイアルチの効果の詳細はこちら
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン

 ムリな糖質制限なし！
ハイアルチ独自のダイエットメソッド

 セミパーソナル指導で
あなたをサポート！だから結果も出る
 専門トレーナーがあなたの目標に向けてサポート。少人数制のセミパーソナルだから運動初心者でも安心して トレーニングに集中することができます。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
 プログラムも充実！
だから飽きずに、怠けない！
 ただ歩くだけでなく、動画に合わせて速度をアップしたり、呼吸を整えるなどダイエットに効果的なウォーキングプログラムをご用意。おすすめは、ダイエットワークアウトは、初心者向けの甘口～上級者向けの辛口まで幅広いレベル設定もあり、お客様の目標や体力に合わせてご利用いただけます。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
 消費カロリーが見える化！
だから、モチベーションも維持できる
 トレーニング中の運動負荷や消費カロリー※といったデータがリアルタイムで確認できるシステムを開発しました。数値で分かりやすく効果を実感できるので、次の目標をより具体的に設定できますし、運動継続へのモチベーションもグッと高まります。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
「飲むハイアルチ」でトレーニングが
出来ない時でも 脂肪燃焼！
5-ALA*を主成分とする『飲むハイアルチ』で、ミトコンドリア活性による運動効率、糖・脂肪燃焼の向上が期待できます。

※5ALAとは？
ミトコンドリアの活性化に重要なファクターを持つアミノ酸として研究がされています。ハイアルチトレーニングと5-ALA*の口径摂取はそれぞれ単体での作用はもちろん、組み合わせることによる相乗効果にも非常に期待が持てると考えております。5-アミノレブリン酸リン酸塩の略称


※動物実験の場合
Ogura S, Maruyama K, Hagiya Y, Sugiyama Y, Tsuchiya K, Takahashi K, et al. The effect of 5-aminolevulinic acid on cytochrome c oxidase activity inmouse liver. BMC Res Notes. 2011;4:66.Shimura M, Nozawa N, Ogawa-Tominaga M, Fushimi T, Tajika M, Ichimoto K, et al. Effects of 5-aminolevulinic acid and sodium ferrous citrate onfibroblasts from individuals with mitochondrial diseases. Sci Rep. 2019 Jul 22;9(1):10549.

Fujii C, Miyashita K, Mitsuishi M, Sato M, Fujii K, Inoue H, et al. Treatment of sarcopenia and glucose intolerance through mitochondrial activation by5-aminolevulinic acid. Sci Rep. 2017 Jun 21;7(1):4013

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
体験する店舗を探す

お客様の声

ハイアルチでのトレーニング開始後
80％のお客様が体型の変化を実感！

「運動嫌い」が「運動好き」に！
代謝がよくなって体が常に温かいです。仕方なくやっていた運動が好きになり、会社の部活にも入りました！炭水化物の制限がなくても体重が減り、効果を実感しました。
東日本橋スタジオ　N様（40代）
目覚めもよく、洋服もサイズダウン！
短期間の運動でパツパツだった服にゆとりができ、周りからも「やせたね」と声をかけられます。短時間の運動でいいので、生活リズムも作りやすく、無理なく続けられます。
東日本橋スタジオ　D様（30代）

料金プラン

※料金プランの詳細はこちらから
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

ハイアルチなら
コスパの良いダイエットが叶う！

ハイアルチは、パーソナルジムと比較しリーズナブル。しかも1回30分の運動だから、忙しい、面倒と後回しにしがちなダイエットやボディメイクも手軽にできます。低酸素トレーニングだから実現できるタイパとコスパをご体験下さい。

お得なキャンペーン実施中

体験する店舗を探す

よくある質問

運動が苦手でも大丈夫でしょうか？
運動初心者、普段運動をしていない方でも大丈夫です。高地環境に身体を慣らすことからはじまり、ゆっくり歩くだけでも十分効果を見込むことができます。
 頭痛などの高山病にはなりませんか？！

気圧を変えず空気だけをコントロール。高山病リスクをグッと低減しています。頭痛などの心配をすることなく、誰でも低酸素環境のメリットを享受できます。

見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
オススメの利用頻度はどのくらいですか？
短期間でのダイエットであれば、週2回の利用がおすすめです。週2回のうち、1回は、ラン＆ウォークを。もう1回は、筋トレを。筋肉をつけながら基礎代謝を上げることにより痩せやすい体作りが期待できます。
その他の質問は、こちらから
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。